Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.plus CD, Spieldauer ca. 63 min. Der Weltbestseller mit über 1 Million verkaufter Bücher!Entdecke auch: Stillsitzen wie ein Frosch Das Arbeitsbuch
Hersteller
Goldmann Verlag
Medium
Kartoniert / Broschiert
Titelzusatz
Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein - Mit CD
Serie
Goldmanns Taschenbücher Goldmann Taschenbücher
Inhalt
Einband - flex.(Paperback) - + CD
Titel
Stillsitzen wie ein Frosch
Erscheinungsdatum
17.06.2013
Sprache
Deutsch
Seiten
144
Autor
Eline Snel
Laenge
207 mm
Hoehe
14 mm
Breite
136 mm
EAN
9783442220281
Groesse
1.4 x 20.7 x 13.6
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